자연치료

진행자: 전영실, 전문가: 우희영

전 : 안녕하세요? 아장아장 하늘학교입니다. 오늘도 한림성심대학교 간호학과 우희영 교수님. 자리해 주셨습니다. 교수님, 안녕하세요?

우 : 네. 안녕하세요?

전 : 그런데 교수님 오늘이 벌써 교수님과의 마지막 시간입니다.

우 : 네. 벌써 그렇게 되었네요.

전 : 그동안 영아 발열, 영아 산통, 기저귀 발진에 대해 자세히 설명해 주셔서 우리 아장아장 하늘학교 가족들에게 많은 도움을 주셨는데요. 오늘은 자연치료에 관한 이야기를 교수님과 나눠보려고 합니다. 특별히 천연치료제로 저희와 친숙한 숯가루에 대해 알아보려고 하는데요. 교수님~ 대체 숯가루의 어떤 점이 좋아서 많이 알려지고 사용되고 있는 건가요?

우 : 네. 재림 신앙인이라면 가정에 숯가루를 다들 조금씩 가지고 계실 거라고 생각되는데요. 숯은 나무를 태워 연료로 쓰고 남은 것이지만 발암물질의 하나인 벤조피렌이 생성되지 않도록 올바르게 만들어져 곱게 나온 숯가루는 유해 독소를 흡착하여 생활 해독에 유용하게 사용되고 있습니다.

전 : 교수님도 가정에서 숯가루 사용하시나요?

우 : 네. 저도 필요한 경우 사용하는데 특별히 제가 어렸을 때 어머니께서 다양하게 활용하셨던 기억이 있습니다. 배가 아프다고 해도 한 숟가락 먹으라고 하시고, 피부가 곪아도 아마씨 빻은 가루에 이겨서 붙여 주시고, 만병통치약으로 생각했습니다. 사실 현대의학에서도 숯을 사용하는데요. 잘못된 목적으로 약을 과량 복용해서 응급실에 실려 오면 차콜을 이용해 위를 세척하기도 합니다.

전 : 아~ 그렇군요!! 병원에서도 숯가루를 쓴다는 이야기는 오늘 교수님께 처음 들어보는데요. 그렇다고 하니 더욱 신뢰가 갑니다. 그럼 이런 유용한 숯가루를 어떻게 활용하면 좋은지 좀 더 자세히 설명해 주시겠어요?

우 : 네. 숯의 활용법을 잘 소개한 [김정덕의 황토집과 자연건강법]이라는 책에서 이야기하는 내용을 소개드리자면~

우선 섭씨 2천도 이상의 온도에서 구운 숮을 10cm 간격으로 엮어서 폭 20cm, 길이 30cm 정도 크기의 자루에 넣습니다. 이 자루를 찜통에 넣어 20분 정도 쪄서, 찐 숯을 타월에 싸서 아픈 곳에 대고 잡니다. 또한 두통이 있을 때는 목뒤에 대고, 유행성 안질환이 있을 때도 조그맣게 만들어 눈에 올려 활용할 수 있다고 합니다.

전 : 그런데 이런 통으로 된 숯은 시장에서는 잘 못 본 것 같은데 어디서 구입하면 되나요?

우 : 요즘은 인터넷 검색으로 쉽게 구입이 가능합니다. 검색어에 ‘숯’이라고 치시면 다양한 종류의 숯을 보실 수 있는데 그중에 믿을만한 것을 잘 선별하여 구입하시면 됩니다.

전 : 네. 그리고 상처 난 곳에도 숯을 이용하던데 그럴 경우엔 어떻게 사용하면 될까요?

우 : 숯을 오일에 반죽해서 쓰는 방법이 있는데요. 올리브유에다 숯가루를 되게 반죽합니다. 거기에 유칼립투스 오일을 두세 방울 떨구어 다시 반죽해 가제에 싸서 안대처럼 쓰면 눈에 생긴 염증 회복에 도움이 됩니다. 그리고 말씀하신대로 타박상을 입었을 때, 관절이 아플 때, 할퀴거나 긁혀서 생긴 작은 상처인 생채기가 났을 때 등등 아픈 피부에 얹어놓으면 통증이 가라앉는 효과를 볼 수 있습니다.

전 : 저희 어머님도 목이나 다리 아프실 때 숯파스 항상 붙이셨는데 사용하시는 분들은 효과를 많이 본다고 하시더라고요. 제 개인적인 경험은 배 아팠을 때 숯가루 먹으면 싹 나았던 기억이 있는데 어떤 경우에 숯가루 복용이 필요한지 또 그 먹는 방법에 대한 설명을 좀 부탁드립니다.

우 : 숯가루를 그냥 먹는 방법으로 전염성 독감에 걸려서 아프거나, 장염이나 위염으로 속이 거북할 때 하루에 1~2회 먹으면 통증이 없어진다고 합니다. 공복이든 식사 후든 상관없이 티스푼으로 반 스푼 정도씩 먹되 그냥 먹기가 힘들면 물 한 컵에 가라앉혔다가 물만 마시는 방법을 사용할 수도 있습니다.

전 : 저는 물이랑 섞어서 빨대로 마셨던 기억이 여러 차례 있는데 먹을 땐 기분이 별로 좋지는 않았던 것 같아요. 입도 까맣게 되고.

우 : 현대의학에서 복통이 있을 때 숯가루를 그냥 먹는 방법은 권장하지 않습니다. 혹시 문제가 있어서 진단 검사가 필요한 경우 특히 내시경을 해야 한다면 점막에 숯가루가 붙어 있어 병변을 객관적으로 볼 수 없기 때문입니다. 저의 시어머니께서 두 아이를 키우시면서 숯가루를 먹이고 싶으실 땐 어리니까 물 컵에 가라앉혔다가 물만 먹이는 방법을 사용하시는 걸 자주 봤습니다. 아이에게 숯가루를 사용하고 싶을 때 참고하시면 좋을 것 같습니다.

또 한 가지 주의할 사항은 상처가 난 피부에 숯가루를 직접 붙이면 피부에 검은 숯가루가 착색 된다는 사실을 기억해야 합니다. 제 또래 친구들 중 엄마가 해주신 민간요법으로 검은 상처를 가진 친구들이 있답니다.

전 : 교수님 말씀 들으니까 예전 기억이 하나 떠오르는데요. 제가 숯가루~ 여드름에 좋다고 물에 개서 얼굴에 직접 마사지해서 효과 크게 본 적이 있거든요. 모공이 넓은 편인데 숯가루가 얼굴에 착색되지 않은 게 정말 천만다행이라는 생각이 드네요.

우리 몸에 독소를 제거하는 숯가루, 효능뿐만 아니라 올바른 사용법까지 숙지하신 후에 사용하시는 것이 안전하다는 말씀이셨습니다.

다음으로는 숯가루만큼은 아니지만 저희와 친숙한 천연치료제 유칼립투스에 대해서 좀 나눠보려고 합니다. 교수님, 유칼립투스 구체적으로 어떤 건가요?

우 : 유칼립투스는 코알라가 좋아하는 식물로 잘 알려져 있습니다. 유칼립투스 오일은 강한 살균작용이 있고, 스트레스 해소에도 효과가 있는 것으로 알려져 있는데 직접 내복해서는 안 되는 허브요법이라 하겠습니다. 먹어서는 안 된다는 뜻이지요.

전 : 숯가루처럼 생각하고 먹으면 절대 안 되겠네요? 그럼 이 오일은 어떻게 활용하면 되나요?

우 : 강력한 살균작용 때문에 저희 집에서는 감기 유행 시 걸레를 빨 때 한 두 방울 떨어뜨려 헹구어 방을 닦고, 건조한 겨울에 불가피하게 가습기를 사용할 때 가습기에 한 두 방울 떨어뜨려 사용하기도 합니다. 가습기 세척과 관련된 세제도 걱정되고 가습용 액체 때문에 무서운 일들이 있었기에 이 방법을 사용하고 있답니다.

특히 영아에게 가습을 할 때는 직접적으로 가습하기 보다는 거리를 두는 것이 좋고, 겨울이라도 환기를 잘 하면서 가습기를 사용해야겠습니다. 허브에 대한 안정성은 보장할 수 없으므로 과하게 사용하지 않는 것이 원칙입니다.

전 : 안정성이 명확히 보장된 건 아니라 조심스럽게 사용해야겠네요. 집에서 사용 중이시라면 참고하면 도움이 될 것 같습니다. 마지막으로 오늘 다룰 천연치료제! 교수님 어떤 거지요?

우 : 네. 골든씰입니다.

골든씰을 사전에서 찾아보면 하이드라스티스의 뿌리라고 되어 있고 우리나라 말로는 미나리 아재비과의 뿌리라고 되어 있습니다. 이 식물은 미국 동부의 숲이 원산지이고 노란색 뿌리와 줄기에 약용 성분이 들어 있습니다.

이는 아메리카 부족인 cherokee에 의해 최초로 사용되었고 소화 촉진제와 암 치료에 사용이 되었다고 합니다. 골든씰은 면역 효과, 항균작용, 위염과 위궤양과 같은 소화기계 질환 치료에 활용되고 있습니다.

전 : 복합적인 효능이 있는 치료제네요! 어떻게 복용하면 되나요?

우 : 복용법에는 500mg 기준 하루 3회 물과 함께 복용을 권장하고 있습니다. 저희 집에도 골든씰에 열광하시는 분이 계십니다. 그분 말에 의하면 초기 감기에 복용하면 효과가 있다고 해요. 최근 한국에서는 통관 금지 건강보조제품이 되어서 쉽게 구하기가 힘들어 졌습니다. 개인적으로 영아에게 골든씰을 적용하는 것은 무리수가 있다고 생각됩니다. 신체가 아직 미숙하기 때문에 해독력도 떨어질 뿐만 아니라 안정성이 입증되지 않았기 때문입니다.

전 : 어린아이에게 천연치료제를 사용하는 게 위험할 수 있겠네요.

우 : 오늘 말씀드린 것들은 재림신앙을 하는 가정에서 많이 활용하고 있는 요법이여서 다루어 보았습니다. 저희 집에도 아이가 아플 땐 어른들께서 이거 좋다는데 아이에게 먹여 보면 어떻겠니? 이걸 발라보면 어떻겠니? 이렇게 했더니 싹 나았다는데.... 등등 제안을 하시기도 합니다. 저는 이렇게 제안하실 때 아이들은 모든 기능이 미숙하기 때문에 안전성이 확실히 보장되지 않은 것들을 시도하는 것은 아이가 충분히 성장할 때까지 기다리는 게 좋겠다고 말씀드립니다. 해독력이 우수한 숯가루도, 살균력이 좋은 유칼립투스도, 면역, 항균, 소화에 긍정적인 역할을 하는 골든씰도 지혜롭게 사용해야 하겠습니다.

전 : 하나님께서는 인간에게 건강한 면역력을 주셔서 스스로 회복할 수 있도록 하셨습니다. 곰곰이 생각해 보면 얼마나 큰 축복인지 모릅니다. 죄로 인해 다양한 질환이 생겨났고, 점점 더 약해지고 있는 우리를 발견할 때면 마음이 아픕니다. 지금 우리에게 꼭 필요한 것이 무엇인지 생각해 볼 때인 것 같습니다.

우 : 하나님께서는 자연을 통해 인간이 활용할 수 있는 다양한 치료제를 허락하셨습니다. 이를 잘 활용할 수 있는 지혜도 함께 말이죠. 아이를 키우면서 참고하면 도움이 될 것 같습니다. 제가 며칠 전 이 방송을 준비하면서 읽었던 치료봉사의 말씀 중에 마음에 걸려있는 내용이 있어 여러분께 전하려고 합니다.

“자연요법의 이용은 많은 사람들이 기꺼이 하기를 좋아하지 않는 많은 주의와 노력이 요구된다. 치료와 회복에 있어서, 자연의 과정은 점진적이므로 참을성 없는 사람들에게는 느린 것처럼 보일 것이다. 그러나 결국에 가서는 아무런 구애를 받지 않는 자연이 일을 현명하게 잘 한다는 것이 밝혀질 것이다. 자연법칙에 꾸준히 순종하는 사람들은 육신과 정신의 건강에서 보상을 받게 될 것이다.” (치료봉사, 127)

“모든 부모들은 질병의 간호와 예방, 또한 치료에 이르기까지 배우려면 많은 것을 배울 수 있다. 특별히 어머니는 자기 가족의 질병을 취급하는 일반적인 방법을 알아야 한다. 그는 그의 병든 아이를 취급하는 법을 알아야 한다. 그의 사랑과 통찰력은 낯선 사람의 손에 쉽사리 맡길 수 없는 그 질병을 그로 하여금 간호하기에 적합하게 만들어 줄 것이다.” (치료봉사, 385)

전 : 네. 저도 결혼하기 전에 이 말씀을 읽으면서 엄마가 신체에 대해 잘 알고 있어야 하고 특별히 아이의 질병에 대해서도 알고 취급하는 방법들도 안다면 정말 이상적이겠다고 생각하면서 공감을 했는데 사실 전공을 하지 않는 이상 따로 건강에 대해 공부를 한다는 게 쉽지 않고 또 요즘 맞벌이 가정들도 많아서 바쁜 일상에 엄두가 안나는 게 사실입니다. 그래도 가장 이상적인 것이 뭔지를 알고 있고 그렇게 될 수 있도록 조금씩 노력해 나간다면 더 건강하게 우리 자녀들을 양육할 수 있지 않을까 생각합니다.

네~ 오늘 하나님께서 자연 속에 숨겨놓으신 천연치료제의 종류와 활용법들에 대해서 다루어 보았습니다.

그동안 저희에게 전문가로, 육아의 선배님으로서 저희들에게 다양한 정보를 주시고 메시지를 주신 우희영 교수님 진심으로 감사드립니다.

우 : 네. 감사합니다.

전 : 지금까지 아장아장 하늘학교와 함께 해 주신 여러분들께 감사드립니다.