영유아 애착

진행자: 김자연, 전문가: 신남주

김 : 안녕하세요? 재림신앙 이음에서 보내드리는 폴짝폴짝 하늘학교 김자연입니다. 오늘은 삼육대학교 유아교육과 외래교수이자 아동행복연구소 연구원이신 신남주 박사님을 모시고 ‘애착’에 대해 함께 이야기 나누는 시간을 가지려고 합니다.

신 : 안녕하세요? 반갑습니다. 재림신앙 이음을 통해 각처에 계시는 부모님들을 만나 뵙게 되어서 너무 기쁩니다.

김 : 박사님, 애착에 대해서는 중요하다는 말은 많이 들어본 것 같아요.

신 : 네. 요즘 대부분의 부모님들께서는 애착이 중요하다는 것은 알고 계실 텐데요. 애착이 무엇인지, 왜 중요한지, 안정애착을 형성하는 구체적인 방법은 무엇이 있는지 등에 대해 함께 알아보려고 합니다.

김 : 정확하게 애착이 뭔가요?

신 : 애착이란 생후 1년을 전후로 아기와 주양육자, 즉 엄마 간에 형성되는 친밀한 정서적 유대감을 말합니다. 여기서 주양육자는 엄마가 아닐 수도 있어요. 할머니일 수도 있고 아빠일 수도 있을 거예요. 주로 아이를 돌봐주는 사람을 말하는데요. 편의상 주양육자를 ‘엄마’라고 표현하겠습니다.

김 : 네. ‘엄마’라고 표현하시는 부분을 ‘주양육자’로 이해하도록 하겠습니다.

신 : 아기는 이 세상에 무력한 존재로 태어나지요. 따라서 자신을 돌봐줄 사람이 필요해요. 아기와 부모는 태어나기 전부터 이미 생물학적으로 밀접한 정서적 관계를 형성하도록 입력되어 있다가, 태어난 후 부모가 안아주거나 바라보고 미소 짓는 식의 대화를 통해 발전하게 되지요.

김 : 그러니까 아기는 엄마로부터 받는 보호와 사랑, 접촉을 통해 이 세상을 배워나가는 거군요.

신 : 그렇죠. 아기에게는 이 세상의 모든 것이 얼마나 낯설겠어요. 우리가 저기 이름도 잘 모르는 어떤 나라에 혼자 있다고 상상해 보세요. 의사소통도 안 되고, 그 나라의 법규도 모르고, 어디에 가서 자야할지, 나에게 말을 건네는 낯선 외국인이 믿어도 되는 사람인지, 얼마나 두렵고 무섭겠어요! 그런데 만약 그 낯선 나라에서 누군가를 만났는데 그 사람이 내가 살 집을 마련해주고, 일자리도 찾아주고, 그 나라의 규율도 알려주고, 매일매일 좋은 친구가 되어 준다면 그 사람을 통해 안정을 찾고 ‘아! 이 나라가 두려운 곳이 아니라 살만한 곳이구나!’라는 생각을 갖게 되겠지요.

김 : 정말 그렇겠네요.

신 : 아기들이 이 세상에 태어나면 엄마 뱃속에 비해 너무 시끄럽고, 빛이 너무 눈부시고, 그리고 자궁 속에서는 팔다리를 웅크리고 있었잖아요. 그런데 팔다리가 갑자기 쭉 뻗어지는 것, 이런 것으로 인해 깜짝 놀란다고 해요. 아기들은 배가 고프고, 덥거나 혹은 춥고, 기저귀가 찝찝하고, 졸리고 할 때마다 울음 등으로 신호를 보내는데 그때마다 민감하게 욕구를 충족시켜주는 엄마가 있다면 이세상이 자신에게 좋고, 세상이 자신을 환영한다는 것을 느끼게 되는 거예요. 이때 맺어지는 부모와 아기와의 애착은 이후 삶에 지속적인 영향을 주게 되는 거지요.

김 : 애착이 굉장히 중요하다는 건 느낌으로 알겠는데요. 아기의 삶에 구체적으로 어떤 영향을 미치는 걸까요?

신 : 영아기에 형성된 애착은 이후 인지, 정서, 사회성 발달에 영향을 미칩니다. 안정된 애착을 형성한 영아는 유아기에 자신감, 호기심, 타인과의 관계도 긍정적으로 형성해 갑니다. 이 부분은 이야기를 나누면서 차차 조금씩 설명을 드리겠습니다.

김 : 그렇다면 애착을 형성하는데 가장 중요한 것은 무엇인가요?

신 : 제가 질문을 드려볼게요. 좋은 부모란 아이에게 먹을 것을 주고 깨끗하게 씻겨주고 옷을 입혀주는 부모일까요?

김 : 아, 물론 그렇게 해야겠지만 그게 다는 아닐 것 같아요.

신 : 네. 맞습니다. 1940년대에 스피츠 박사는 시설기관의 아이들을 관찰하다가 아주 놀라운 사실을 발견했어요. 엄마를 잃고 4개월 이상 시설기관에서 자란 아이들이 15개월이 되었을 때 제대로 자라지 못해서 크기가 3개월 된 아기 정도였다는 것을 발견했어요.

김 : 시설에서도 먹이고 입히는 건 잘 했을 텐데요.

신 : 다른 환경은 모두 좋았지만 엄마의 부재가 문제였던 거죠. 아이들은 영양섭취로만 자라나는 것이 아니라 자신을 돌봐주는 사람과 애착관계를 형성하면서 자라난다는 것을 알 수 있는 거죠.

김 : 그럼 부모가 옆에 있으면서 뭔가 좋은 관계를 맺어야 하는 거네요.

신 : 네. 엄마 그러니까 주양육자와 맺어지는 애착관계가 편안하고 안정적일 수 있지만 때로는 불안하고 불편할 수도 있어요. 얼마나 안정적으로 엄마와 애착관계를 맺고 있는지는 아기마다 조금씩 다르지요. 12개월에서 18개월 된 아기와 엄마의 애착의 질을 측정하기 위해 에인스워스(Ainsworth)가 낯선 상황 실험을 했어요. 장난감이 있는 방에서 아이의 행동을 관찰했는데요. 먼저 엄마와 아기가 어떻게 상호작용을 하는지 그리고 엄마가 방을 나간 후 낯선 사람과 만났을 때 어떻게 반응하는지, 다시 엄마가 방에 들어왔을 때 아이가 어떤 반응을 보이는지를 통해 애착관계를 측정하는 방식이에요.

김 : 실험결과가 궁금한데요.

신 : 실험을 통해 크게 3가지 유형의 아기 반응이 있다는 것을 알게 되었는데요. 첫 번째 유형은 낯선 사람보다는 엄마에게 관심을 보이고, 엄마와 함께 놀 때 친밀한 관계를 유지하면서 엄마가 옆에 있으면 낯선 환경이어도 능동적으로 장난감을 탐색하는 아이에요. 엄마와 떨어져 있을 때는 울다가 엄마가 돌아와 달래주면 바로 안정되어 울음을 그치는 아이들이요.

김 : 왠지 굉장히 정상적이고 안정적이라는 생각이 드는데요.

신 : 네. 맞습니다. 첫 번째 유형이 바로 안정애착을 형성한 아이입니다. 이 아기들은 울음 등으로 자신의 욕구를 표현하면서 ‘내가 이렇게 울면 엄마가 내 욕구를 들어줄 거야.’라는 믿음을 가지고 있는 거예요. 안정애착을 보인 아이의 엄마는 대체로 아이가 보내는 신호에 민감하게 반응하고 적절한 도움을 주는 등의 긍정적인 양육태도를 보였어요.

김 : 민감하게 반응한다는 게 구체적으로 뭔가요?

신 : 신생아들은 자신의 의사를 언어로 표현하지 못하잖아요. 아이가 언제 배가 고픈지, 언제쯤 기저귀를 갈아줘야 하는지, 지금은 졸릴 시간인지 이런 것들을 미리 예측하고 즉각적으로 반응해 주는 것을 말해요. 아이를 많이 안아주고 아이와 자주 눈을 맞추고 미소를 지으면서 정서적인 표현을 많이 하는 것들도 안정애착 형성에 도움이 돼요.

김 : 한마디로 아이를 최대한 울리지 않으면서 사랑을 듬뿍 주라는 거군요.

신 : 네. 맞습니다. 아이가 최대한 불편하지 않고 기쁘고 행복한 감정을 느끼며 자라나도록 해주시면 되는 거죠. 그러면 아이들은 엄마에 대한 신뢰를 바탕으로 이 세상을 신뢰할 수 있게 되지요.

김 : 네. 안정애착 형성이 아이의 전 생애에 영향을 미치는 거네요. 두 번째 유형은 뭔가요?

신 : 두 번째 유형은 엄마와 함께 있을 때도 엄마 옆에 계속 붙어 있으려 하고 낯선 방에서 장난감을 탐색하지 않으며 놀이에 몰두하지 않는 아이에요. 불안-저항애착 유형이라고 분류하는데요. 이런 아이들은 엄마와 함께 있을 때에도 낯선 사람에 대해 경계해요. 그러다가 엄마가 없어지면 심한 분리불안 반응을 보입니다. 엄마가 다시 돌아와 아기를 안아주어도 쉽게 안정감을 갖지 못하고 분노를 나타내면서 내려달라고 소리를 지르거나 엄마를 거부하는 그런 양면적인 모습을 보여요.

김 : 엄마가 없어도 울고 엄마가 있어도 우네요. 왜 그런 거지요?

신 : 불안-저항애착을 형성한 아이의 엄마는 대체로 아이에게 무관심하거나 일관적이지 못한 반응을 보이는 경우가 많아요. 아이가 보내는 신호에 민감하게 반응해 주지 않고 무관심하니까 아이가 화가 나는 거예요. 한번 상상해 보세요. 내가 너무너무 배가 고파서 먹을 것을 달라고 신호를 보내는데 엄마는 줄 생각을 안 해요. 그래서 더 크게 울면서 밥 달라고 했는데도 밥을 주지 않아요. 아이 기분이 어떨까요?

김 : 너무 화가 나겠네요. 제가 그 마음 잘 알거든요. 저도 배고픈 걸 못 참아요.

신 : 아기는 엄마에게 화가 나고, 이 세상이 짜증나는 곳으로 인식하게 되겠지요. 아기들에게는 먹고 자고 하는 게 가장 큰 일인데 말이에요. 그럼에도 불구하고 어쨌든 아이에게 밥을 주는 사람은 엄마이기 때문에 엄마 곁에 있고 싶어 하지만 동시에 화가 나는 거예요.

김 : 그래서 엄마가 없어졌을 때 울다가 엄마가 돌아왔는데도 우는 거군요.

신 : 네. 그렇습니다. 마지막 유형은 엄마와 함께 있을 때에도 엄마에게 별로 관심을 보이지 않고 심지어 엄마가 방을 떠나도 울지 않아요. 엄마가 돌아와도 엄마에게 다가가지 않고 무관심하거나 모른 척하는 아이입니다. 엄마가 없어도 울지 않고 혼자서 놀이하는 아이~ 어떤가요?

김 : 사실 엄마로서 편할 것 같아요. 제 주변에도 이런 아이가 있는데 다들 부러워해요. 엄마를 찾지도 않고 알아서 잘 노니 얼마나 좋냐고..

신 : 네. 많은 부모님들이 그렇게 생각해요. 좋지 않냐고... 그러나 그렇지 않습니다. 이 유형을 불안-회피애착이라고 부르는데요. 이 아이들이 엄마를 찾지 않는 이유는 엄마에게 내 욕구에 대한 신호를 보내도 엄마는 채워주지 않는다는 것을 알기 때문이에요. 엄마에게 충분한 사랑과 관심을 받지 못해서 기대하는 것이 없고 그래서 자립적인 모습을 보이는 거예요.

김 : 엄마가 없는 낯선 상황이 매우 불안하지만 엄마로부터 채워지는 경험이 거의 없기 때문에 엄마를 찾지 않는 거군요.

신 : 네. 맞아요. 반대로 엄마가 아이에게 지나치게 많은 말을 하고, 끊임없이 요구하면서 아이가 원하지도 않는 자극을 지나치게 많이 제공하고, 아이의 행동을 침해하는 경우에도 이런 불안-회피애착이 형성돼요.

김 : 아~~ 네~~~ 엄마랑 있으면 너무 힘들어서 엄마를 피하는 거네요!

신 : 네~ 맞아요. 이렇게 3가지 애착유형을 알아봤는데, 그중 안정애착 형성이 가장 바람직하다는 건 아시겠지요!

김 : 네. 아이와 안정애착이 형성되도록 해야겠어요. 가장 바람직한 안정애착에 대해 좀 더 설명 부탁드려요.

신 : 네. 엄마와 안정애착을 형성한 아이들은 성장한 후 또래관계를 형성할 때 친구들이 우리 엄마같이 좋은 사람, 신뢰할 수 있는 사람으로 생각하고, 친구들의 욕구와 감정에 민감하게 반응하기 때문에 또래에게 인기가 많아요.

김 : 사회성이 잘 발달되는 거군요.

신 : 네. 사회성뿐만 아니라 안정애착을 형성한 아이는 엄마와 쌓은 신뢰감을 바탕으로 호기심이 많고 탐색욕구가 강해요. 또 자존감이 높고 선생님과도 원만히 잘 지내기 때문에 수업에도 적극적이에요. 그러니까 학습능력에도 긍정적인 영향을 미치겠지요.

김 : 다른 걱정 없이 탐색하고 학습하는데 집중할 수 있으니까 능률이 높아지겠네요.

신 : 네. 안정애착은 리더십과도 관련이 있어요. 안정애착을 형성한 아이는 이후 리더십도 높다는 건대요. 안정애착을 형성한 학생들은 어떤 문제가 주어졌을 때 그 문제를 해결할 수 있다는 자신감을 갖게 돼요.

김 : 생후 초기에 엄마와 맺는 애착 형성이 다른 사람과의 관계에까지 영향을 미쳐서 아이의 사회생활 전반에 영향을 미치는 거군요.

신 : 네. 그러니까 아이가 태어나서 엄마와 행복한 시간을 많이 보내는 게 중요하겠지요!

김 : 그러면 생후 3개월에서 6개월 즈음에 아이를 어린이집에 보내는 경우가 있는데 이런 경우에는 안정애착이 형성되기가 어려운건가요?

신 : 어떨 것 같아요?

김 : 글쎄요. 아무래도 엄마랑 함께 하는 시간이 짧으니까 안정애착 형성이 어렵지 않을까요? 그렇다면 직장 생활하는 엄마들에게 너무 절망적인데요.

신 : 다행히도 애착관계 형성은 양육시간에 비례하는 것이 아니라는 사실이 실험을 통해 입증되었어요. 엄마와 얼마나 오랜 시간을 보내느냐보다 그 질이 더 중요하다는 거지요. 직장에서 돌아와서 아이와 함께하는 시간동안 질 높은 관계를 맺으면 되는 거예요.

김 : 그럼 한번 불안정애착은 영원히 불안정애착일 수밖에 없는 건가요?

신 : 어떨 것 같아요?

김 : 글쎄요. 아니었으면 하는 바램입니다.

신 : 네. 아닌 쪽에 더 가깝습니다. 물론 생후 1년을 전후로 맺는 엄마와의 애착은 매우 중요해요. 그러나 생애 초기에 안정애착을 형성하지 못했다 하더라도 이후 자라나면서 민감하고 긍정적인 누군가를 만나 자신의 욕구가 채워지고 많은 사랑을 받는다면 얼마든지 안정애착으로 바뀔 수도 있습니다.

김 : 그러면 박사님, 안정애착을 형성하는 구체적인 방법을 좀 알려주세요.

신 : 네. 안정애착 형성을 위해서는 먼저 자주 안아주시고 부드럽고 따뜻한 스킨십을 많이 해주세요. 수유를 하거나 기저귀를 갈아주거나 목욕을 시킬 때 아이의 몸을 부드럽게 마사지 해주세요. 온화한 표정으로 눈을 마주치면서 상호작용 해주세요. 기저귀 갈아주다가 다리를 쭉쭉 펴주면서 “쭉쭉”하고 웃으면서 이야기해주면 아이들이 굉장히 좋아하지요!

김 : 네. 저는 아이가 어릴 때 마사지를 자주 해 줬는데 안정애착 형성에 좋은 거였군요.

신 : 네. 마사지는 안정애착 형성뿐만 아니라 뇌발달에도 좋은 영향을 줍니다.

김 : 두 번째 방법은 뭔가요?

신 : 우리 아가들은 아직 말을 하지 못하기 때문에 자신의 욕구를 울음, 미소, 옹알이 등의 방법으로 전달한다고 말씀드렸는데 이러한 아이의 신호를 잘 이해하고 적절하고 민감하게 그리고 일관되고 신속하게 반응해 주세요. 아이의 먹는 시간, 배변시간을 미리 예상하셔서 신속하게 반응해 주시고 혹시 덥거나 추운 건 아닌지, 어디가 아픈 건 아닌지 신속하게 알아보고 대응해 주세요. 이러한 행동들이 아이로 하여금 안정적인 정서와 신뢰감을 형성하도록 도와줍니다.

김 : 민감하게 반응해라! 알겠습니다. 다음은요?

신 : 아이가 자고, 먹고, 새로운 사람을 만나는 등의 일상생활에 대해 어떤 일이 일어날지 미리 알려주세요. 새로운 경험을 하게 될 때는 어디서 누구를 만나고 무슨 일이 일어날지 미리 듣고 예측할 수 있다면 아이들은 새로운 경험도 편안하게 받아들일 수 있습니다.

김 : 우리에겐 당연한 것들이 아이들에겐 새로운 경험일 텐데.. 미리 알려준다면 아이가 좀 더 편안하게 받아들이겠네요.

신 : 네. 그렇습니다. 이와 관련해서 엄마가 출근해야 하거나 다른 일로 잠깐 아이와 떨어질 때 거짓말을 하거나 몰래 나가거나 하는 경우가 있는데 안정애착 형성에 좋지 않아요. 엄마가 무엇을 하러 가는지, 언제쯤 돌아올 건지를 알려주시고 “엄마, 잘 다녀오세요. 해봐.”하고 인사를 하게 하세요. 이런 경험은 아이로 하여금 헤어짐에 대한 준비를 하게  하고 양육자에 대한 신뢰감을 갖게 만듭니다.

김 : 많은 엄마들이 헤어지는 그 순간을 좀 더 쉽게 만들려다 보니 “엄마 금방 올 거야.”, “엄마 안 가.” 이런 거짓말을 하게 되는 것 같아요.

신 : 맞아요. 그러나 이런 일이 반복되면 ‘우리 엄마는 금방 온다고 해놓고 늦게 오는구나!’, ‘안 간다고 말하고도 가는구나!’라는 생각을 하게 되겠지요. 그러니 엄마의 말을 믿을 수 있겠어요?

김 : 엄마를 신뢰할 수 없게 되겠네요.

신 : 엄마와 맺어진 신뢰감은 이 세상이 살 만한 곳이고 행복한 곳이라는 긍정적인 마음을 가지고 시작하도록 도와줍니다. 그런데 많은 부모님들께서 고민하시는 부분 중 하나는 바로 아이를 대하는 부모의 태도에 일관성이 떨어진다는 거예요.

김 : 아이에게 일관성 있게 대해야 하는 거지요? 항상 똑같이..

신 : 네. 맞아요. 만약 엄마가 아이가 블록을 가지고 욕실에 들어가 세면대에서 물을 가지고 노는 것을 허용해 주었다고 해 봅시다. 그런데 어느 날은 엄마가 기분이 좀 안 좋아서 아이의 물놀이 모습을 보고 짜증이 올라와서 화를 내면서 하지 말라고 했다고 상상해 보세요. 아이는 어떤 생각을 할까요?

김 : ‘오늘은 엄마가 왜 그러시지?’하고 생각하겠지요?

신 : 네. 분명 지금까지는 다 되는 일이었는데 갑자기 안 된다고 하시니까 참 황당하겠지요. 아무 이유도 모른 채 거절당한 아이는 다음에 이런 놀이를 하고 싶을 때 어떤 생각을 하게 될까요?

김 : ‘오늘은 우리 엄마 기분이 어떤가? 허락해 주시려나? 화를 내시려나?’하고 생각하겠네요.

신 : 네. 눈치 보는 아이를 키우게 되는 셈이지요. 엄마의 감정 상태에 따라 아이의 똑같은 행동에 다르게 반응한다면 아이는 혼란을 겪게 되고 엄마에 대한 신뢰감을 갖지 못하게 돼요. 그런데 만약 같은 행동이지만 지금 허용할 수 없는 경우라면 어떻게 하면 될까요? 예를 들어 블록을 가지고 세면대에서 하는 놀이를 지인의 집에 방문한 상황이나 마트 공공화장실에서 하려고 한다면요?

김 : 음.. 설명을 해주면 되지 않을까요?

신 : 네. 맞아요. 블록을 가지고 세면대에서 놀이하는 것은 우리 집에서는 해도 되는 일이지만 여기서는 하면 안 된다고 그 이유를 이야기해주시면 돼요.

김 : 그러면 아이의 머릿속에 나름대로의 규칙이 생기겠네요.

신 : 네. 맞아요. 안정애착 형성을 돕는 또 다른 방법이 바로 안 되는 것이 있음을 알려주는 거예요. 아이에게 긍정적으로 대하고 아이의 의사를 존중하라는 말이 아이의 모든 행동을 다 허용하고 받아들이라는 것은 아니거든요. 위험하거나 다른 사람에게 피해를 주는 행동은 단호하게 금지해야겠지요. 만약 아이가 뜨거운 주전자를 만지려고 한다면 어떻게 말해줘야 할까요?

김 : “안 돼. 그 주전자 만지지 마. 뜨거운 물이 들어 있어 네가 데일 수 있어. 그러면 아플 거야.”

신 : 네. 잘 말해주셨어요. 그렇게 하지 말아야 하는 이유를 함께 말씀해 주시면 돼요. 지금까지 안정애착을 돕는 구체적인 방법을 알아봤는데요. 이러한 방법들은 쉬워 보이지만 사실 쉽지만은 않아요. 진행자님께서는 어떤 부분이 가장 어려우셨나요?

김 : 저는 아이에게 항상 일관성 있게 대하는 거요. 그게 가장 힘든 것 같아요.

신 : 아이에게 어떻게 대해야 하는지 다 안다 하더라도 왜 잘 안 될까요?

김 : 글쎄요. 왜 잘 안 될까요? 방법은 알고 있는데..

신 : 엄마인 우리는 부모가 되기 전 누군가의 아기였지요. 우리 부모님께서 나를 키우시던 양육방식이 있으셨을 거고 그에 따라 나에게도 안정애착 또는 불안정애착이 형성되었겠지요. 내가 만약 불안정애착이 형성된 사람이라면 나도 모르게 내 아이를 불안정하게 대하는 경우가 생기는 거예요.

김 : 그러니까 애착이 되물림 되는 거네요?

신 : 네. 맞아요. 많은 정보들로 인해 어떻게 해야 하는지 알고 있다 하더라도 나라는 사람이 불안정애착이다 보니 잘 안 되는 거예요.

김 : 어머! 그러면 어떻게 해야 하나요? 방법이 없나요?

신 : 방법이 있습니다. 먼저 ‘나는 불안정애착을 가진 사람이구나!’하고 인정하는 단계가 필요해요. 불안정애착은 특별한 병이 아니에요. 그렇다고 나의 부모를 탓할 필요도 없어요. 왜냐하면 나의 부모도 그 부모로부터 양육 받은 대로 애착이 형성된 것이기 때문이에요. 나는 불안정애착이지만 내 아이를 사랑으로 일관되게 대함으로써 불안정애착의 되물림을 끊을 수 있다고 생각하시고 자신감 있게 양육하시면 돼요.

김 : 더군다나 우리에겐 든든한 빽이 있잖아요. 항상 일관되게 우리를 사랑하시는 은혜의 하늘 아버지!

신 : 그렇습니다. 무한한 사랑을 값없이 주시는 우리 하늘 아버지께 도움을 구하면서 오늘도 우리 아이들이 안정애착을 형성할 수 있도록 파이팅 하시길 바랍니다.

김 : 오늘 신남주 박사님을 모시고 애착에 대해 알아봤는데요. 생애 초기에 주양육자와 맺는 애착 유형이 이후 아이의 사회성, 학업 성취, 리더십 등 생애 전반에 큰 영향을 미친다는 것을 알게 되었습니다. 우리 아이들 안정애착 형성을 위해 노력해야겠습니다. 감사합니다. 박사님

신 : 네. 감사합니다. 안녕히 계세요.